Migliorare l’impegno per raggiungere gli obiettivi e la resilienza negli anziani attraverso un sé metacognitivo personalizzato

BMC Psychology volume 11, numero articolo: 223 (2023) Citare questo articolo

340 accessi

1 Altmetrico

Dettagli sulle metriche

L’invecchiamento di successo è spesso legato alla capacità dell’individuo di dimostrare resilienza: il mantenimento o il rapido recupero delle capacità funzionali, del benessere e della qualità della vita nonostante le perdite o le avversità. Un elemento cruciale della resilienza è l’adattabilità comportamentale, che si riferisce ai cambiamenti adattivi nel comportamento in conformità con le richieste interne o esterne. Il degrado delle funzioni esecutive legato all’età può, tuttavia, portare a problemi di volizione che compromettono l’adattamento flessibile del comportamento. Al contrario, è stato dimostrato che la dipendenza dal controllo abituale rimane relativamente intatta nella vita successiva e può quindi fornire un percorso conveniente per il raggiungimento degli obiettivi tra gli anziani. Nel presente studio, esaminiamo se un intervento di auto-aiuto metacognitivo (MCSI), volto a facilitare il raggiungimento degli obiettivi attraverso la graduale automatizzazione di routine efficienti, potrebbe supportare efficacemente l’adattabilità comportamentale a favore della resilienza tra gli anziani con e senza (subclinico ) problemi di salute mentale.

Questa strategia metacognitiva si ispira ai principi della psicologia sanitaria e sociale, nonché della psicologia clinica, e incorpora elementi di cambiamento comportamentale consolidato e tecniche di attivazione provenienti da entrambi i campi. Inoltre, l’intervento sarà adattato alle esigenze e alle sfide personali, riconoscendo la significativa diversità che esiste tra gli individui che invecchiano.

Nonostante alcune sfide che potrebbero limitare la generalizzabilità dei risultati, il nostro programma MCSI offre un mezzo promettente per fornire agli anziani strumenti e strategie per assumere il controllo dei propri obiettivi e sfide. Ciò può promuovere l’autonomia e il funzionamento indipendente e quindi contribuire all’adattabilità e alla resilienza in età avanzata.

Pre-registrato, in parte retrospettivo. Questo studio è stato preregistrato prima che la maggior parte dei dati venisse raccolta, creata e realizzata. Solo una piccola parte dei dati di alcuni partecipanti (comprendenti la linea di base e altre misure pre-intervento) e l’intero set di dati dei primi partecipanti sono stati raccolti prima della registrazione, ma non è stato ancora possibile accedervi. Vedi: https://osf.io/5b9xz

Rapporti di peer review

Il benessere mentale e la qualità della vita (QoL) degli anziani possono essere messi a repentaglio da varie sfide e transizioni legate all'età (ad esempio, perdita del coniuge o di capacità funzionali) se queste non sono adeguatamente gestite e controllate [1, 2]. Di conseguenza, un invecchiamento di successo è spesso legato alla capacità di un individuo di dimostrare resilienza: adattamento riuscito di fronte alle sfide [3,4,5,6,7]. La resilienza può essere concettualizzata come il mantenimento e/o il rapido recupero delle capacità funzionali, del benessere (mentale) e della qualità della vita nonostante perdite o avversità [1, 2, 8, 9], ed è stata considerata un meccanismo di difesa contro i problemi di salute mentale ( ma anche [10,11,12] per le loro prospettive sulla resilienza).

Sebbene venga generalmente posta molta enfasi sull'importanza dell'adattabilità psicologica (ad esempio, esibire stili di coping adattivi e capacità di autogestione, o avere uno stato d'animo ottimista e positivo; [9]), anche l'adattabilità comportamentale costituisce un elemento critico della resilienza. Si riferisce ai cambiamenti adattivi nel comportamento in conformità con le richieste interne o esterne [13, 14]. In età avanzata, la perdita (imminente) del coniuge o di un buon amico può, ad esempio, richiedere aggiustamenti nei comportamenti della vita quotidiana per aumentare le opportunità per altri contatti sociali di diminuire o prevenire sentimenti di solitudine. Allo stesso modo, per ritardare il declino fisico o alleviare i sintomi depressivi, gli anziani possono aumentare il numero di ore trascorse in attività (fisiche) [15,16,17,18]. Il degrado delle funzioni esecutive legato all'età può, tuttavia, portare a problemi di volizione che compromettono l'adattamento flessibile e mirato del comportamento (ad esempio, l'incapacità di iniziare; [19,20,21,22,23,24]). Questi possono essere esacerbati da problemi di salute mentale, tra cui depressione o apatia, che è definita come una riduzione quantitativa di comportamenti non di routine mirati a uno scopo a causa della perdita di sforzo/iniziativa, interesse e/o reattività emotiva [25,26, 27]. Al contrario, tuttavia, è stato dimostrato che la dipendenza da un controllo abituale efficiente rimane relativamente intatta in età avanzata [20, 28] e può quindi fornire un percorso conveniente per il raggiungimento degli obiettivi tra gli anziani [29].